Update: Afronding studie en eerste publicatie

Afgelopen September 2023 heeft de laatste RESTED-deelnemer hun 12-maanden meting afgerond, en daarmee is de RESTED studie officieel afgerond! Met 99 deelnemers hebben we daarmee na 3,5 jaar de studie voltooid.

Terwijl we nog bezig waren met de laatste 12-maanden metingen in de zomer van 2023, zijn we al bezig geweest met analyses van de eerste metingen. We hebben in eerste instantie hebben gekeken naar de metingen met de slaapbanden en naar de bedtijden.

Uit de metingen met de slaapband komen interessante eerste resultaten: bij de personen vervrouwelijkende hormonen gaan gebruiken (dus anti-testosteron en oestrogenen), zien we geen veranderingen in hun slaappatroon, maar in de personen die vermannelijkende hormonen gaan gebruiken (dus testosteron), zien we kleine veranderingen. We zien bij hen dat ze na 3 maanden testosteron iets kortere diepe slaap hebben, namelijk 7 minuten korter. Ook zien we dat ze wat langere REM-slaap hebben, dit is je droomslaap. Dit zou erop kunnen wijzen dat ze heel iets minder goed slapen, maar het verschil is zo klein dat we niet verwachten dat ze hier zelf last van hebben.

De resultaten van deze studie zijn ook al gepubliceerd: in November 2023 is het artikel over deze metingen geaccepteerd in het wetenschappelijke tijdschrift SLEEP! https://academic.oup.com/sleep/article/46/11/zsad249/7275681?login=true

Een ander onderwerp waar we mee bezig zijn geweest gaat om de bedtijden. We hebben hier gekeken naar het zogenoemde chronotype, dat betekent eigenlijk of iemand een ochtend- of avondmens is. Het chronotype kan je meten door het middelpunt te nemen tussen hoe laat je het liefst naar bed gaat en hoe laat je het liefst opstaat, dat noemen we dan het middenpunt van je slaap. In eerste resultaten zien we hier dat na 3 maanden vervrouwelijkende hormonen, gebruikers 21 minuten eerder naar bed gaan, en dat na 3 maanden vermannelijkende hormonen, gebruikers 24 minuten later naar bed gaan.

De resultaten van dit onderzoek naar bedtijden zijn nog niet gepubliceerd, maar je kan een eerste versie van dit onderzoek (een zogenaamde “preprint”) hier vinden: https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2023.06.15.23291434v1.
Collega-wetenschappers moeten hier nog naar kijken voordat het officieel gepubliceerd kan worden, dus dit zijn nog voorlopige uitkomsten.

Behalve deze twee onderwerpen zijn we nog druk bezig met de verdere metingen, dus kom later vooral terug voor nieuwe updates!